1、功效与作用 （1）提高抵抗力：沙棘果实有明显的增强机体免疫力，能够提高身体在低温环境下的耐寒能力和耐缺氧能力。其沙棘籽油能够全面的增强机体活力，有一定的抗辐射损伤和抗肿瘤作用。
2、预防心血管疾病。沙棘果是可以预防心血管疾病的，这是由于沙棘果中含有黄酮物质，这种物质能够对心血管疾病的诸多问题起到一定的缓解作用。保护肠胃。
3、提高人体的抗病性是沙棘最重要的作用之一，因为人们可以提高机体的耐缺氧能力，并能吸收丰富的维生素和多糖。这些物质可以促进体内免疫细胞的再生，增强机体自身的免疫功能。它可以提高人体的健康水平，提高身体的抗病能力。维持心血管健康 维持人体血管的健康也是人们食用沙棘的重要作用。
4、功效与作用： **抗氧化作用：** 沙棘中富含类胡萝卜素、维生素C、E及多酚类物质，能够有效抵抗自由基的损伤，发挥强大的抗氧化作用。 **增强免疫力：** 丰富的维生素C和E等营养成分有助于提升机体免疫力，增强身体抵抗力。
5、沙棘的功效与作用 治疗心血管疾病：沙棘中含有丰富的沙棘黄铜、大量的机酸、氨基酸、纤维素及生物活性成份，可以将血中的垃圾清除，有助于保护血管，还可以修复体内的肝细胞，使肝功能可以得到恢复。将血中的垃圾彻底排出后，也可以使肾的功能得到恢复。
食疗价值：景天科草本植物如蔷薇红景天、大花红景天、云南红景天、喜马红景天、高山红景天等多种同属植物的根茎或全草。产于云南、华中、西北、东北等地。秋季采收，洗净，晒干。茎叶切段，根茎切成斜片，或研末。生用。性能味甘、涩，性平。能补气，活血止血，止咳。含红景天甙、有机酸等。
小株红景天，是一种多年生的草本植物，其高度可达5厘米。它的根颈呈圆柱状，长度通常在5-10毫米之间，宽度在5-10毫米范围内，且带有分枝。在植物的基部，形成一个直径为3-5毫米的莲座丛，基生叶数量为20-40片，紧密排列。
红景天的鉴别方法很多，有性状鉴别、显微鉴别、色谱鉴别和分子生物技术，下面为大家介绍一下红景天的性状鉴别：红景天是景天科多年生草木或灌木植物，生长在海拔800-2500米高寒无污染地带的珍稀野生植物。高10-20厘米。
红姑娘是指红景天，它是一种草本植物，主要生长在高寒地区的山区草甸、岩石缝隙等环境中。红姑娘具有许多功效和作用，下面是其中一些常见的： 抗氧化作用：红姑娘富含多种抗氧化物质，如花青素和多酚类化合物，可以帮助清除体内的自由基，减缓衰老和细胞氧化的过程。
莎木的应用领域广泛，主要涉及家具制造、建筑材料、工艺品制作和园林造景等多个方面。莎木在家具制造领域具有重要地位。其质地坚硬，纹理美观，耐磨损，是制作高档家具的理想材料。无论是传统的实木家具还是现代简约风格的家具，莎木都能展现出其独特的魅力。
在现代园艺领域，莎木因其独特的外观和生长习性而受到欢迎。它是一种适应性强的植物，可以在多种土壤和气候条件下生长。莎木的叶子形状美观，色彩丰富，可以用于花坛、花境和盆栽植物的种植。此外，莎木还可以作为地被植物，用于覆盖土壤、防止水土流失和改善土壤质量。
在家具制造领域，莎木因其质地坚硬、色泽深沉、纹理优美而备受青睐。莎木家具不仅结实耐用，而且具有极高的收藏价值。在建筑领域，莎木被用于建造寺庙、宫殿等高大建筑，因为其具有极高的承重能力和防腐性能。总的来说，莎木是一种珍贵的硬木，由于其质地坚硬、密度高、天然防腐等特点，被广泛应用于各种领域。
具有分泌盐这种特殊功能的植物，不仅仅只有大米草一种，像生长在我国甘肃、新疆等地的瓣鳞花，生长在海滨的马牙头，红树林中的白骨壤（海揽雌），以及怪柳、胡杨等，都属于泌盐植物。
叶的表皮细胞有乳状突起，有助于防止水分渗透，而叶片背面的盐腺则负责排泄根部吸收的盐分。花序为圆锥形，长度在10至35厘米之间，由4至15个直立的总状花序组成，开花期在5月至11月，结实期在10月至12月，但由于结实率低，种子容易脱落。种子没有休眠期，且在潮水作用下可以广泛分布。
大米草于上世纪60-80年代分别从英美等国引入我国，初衷是抵御风浪、保滩护岸。但因其密集生长，抗逆性与繁殖力极强，导致滩涂生态失衡、航道淤塞、海洋生物窒息致死，因而被称为害人草。世界各国科学家曾聚会美国纽约研究对策，但收效甚微。
《分药》讲的是“解蛇毒”，解毒作用也作用于火毒、疔疮等；当然，适量外敷伤口，消肿的效果是有体现的，用于跌打损伤；对湿热黄疸也有效。白花蛇舌草有很多别名，如天仙子、香草、大米草等。它在中国几乎所有省份都广泛分布，所以这种杂草很常见，每个人都应该熟悉它。
典型的代表植物如大米草、二色补血草、柽柳等。 （3）不透盐植物：又称为拒盐植物或抗盐物。这类植物虽然生长在盐渍土中，但不吸收土壤中的盐类，这是由于植物体内含有大量的可溶性有机物，细胞的渗透压很高，使植物具有抗盐作用。生长在盐碱荒地中的獐茅、碱菀等都是典型的不透盐植树物。